皆様、おはようございます。
佐賀市で整体をしています藤 洋一郎です
GWも終わり夏が始まります。
今年の夏は皆様どのように過ごしますか？
私は、かっこいいパパになる為に心身を磨く夏にしたいと思います。
なぜかというと、何となくですね（笑）
それは、冗談ですが、
子供達も大きくなり、整体を開業してから4周年を迎え、公私共に色々な転機を迎えようとしてます。
なので、色々な壁や逆風、下り坂など待ち受けている事へ耐えて超えていけるように、心身を磨き上げようと思ったわけです。
しっかりとした理由はありました（笑）
具体的には何をするのかという事ですが、シンプルにトレーニング量を増やします！！
最近、よくウェイトや水泳、朝からのランニングや筋トレを隙間があれば行なっていますが、
特にダイエットというわけではありません。
筋肉痛はひどいものですが、体を慣れさせていき、踏ん張りが効く体にしていきたいと思います。
皆様も良い夏になりますよう、一緒に頑張りましょう
