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こんにちは。 日々、病気予防のために私ができる事を模索しながら過ごしている毎日です。 今回は、その中でも栄養の […]
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こんにちは。 久しぶりの投稿になります。 本日で、開業して2年になります。 ここまで来れたのも、皆様のおかげで […]
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皆さんご存知ですか? 人間の持つ機能は使わなければ 退化し、 過度に使えば発達するが、使いすぎると萎縮してしま […]
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こんにちは 今日は年齢と体力について話をしていきたいと思ってます トレーニングをするにあたって年齢に合わせた内 […]
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こんにちは! 今回は、お知らせです。 少しずつしていましたが、本格的にYOU TUBEを始めていきます。 皆様 […]
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当店で行う運動は、不調別又ダイエットに近い運動になります。 その中で、特殊な道具は使わずに、道具は体です。 例 […]
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本日は首が痛い方の対策方法です。 ・朝が起きて首が痛い方 ・勉強やデスクワークで下を見ることが多い方 ・何をし […]
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私は、現在、オンライン運動で、朝活を月~金曜日の6:00~6:30と夜活を月・水・金の21:00~21:30行 […]
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本日は手首(小指側)の痛みに対する対処法についてです。 分かりやすいように、動画も作成しました。 動画が重いた […]
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現在、腰の痛み特化メニューを考案しております。 腰の痛みに関しては、これまでも整体をさせて頂いていましたが、 […]
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