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講座情報
11講座
毎月、エスプラッツで月に1回、股関節ストレッチ&エクササイズの講師をさせて頂いています。 毎月最後の […]
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ブログへの掲載が遅れました。 令和7年の3月16日と17日の2日間連続で 佐賀県水泳連盟主催の強化練習会でドラ […]
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本日は呼吸とストレッチと腰痛に関して講座をさせて頂きました。 皆様、日頃の体をケアをする時間がないため、その方 […]
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11講座
タイトル:股関節ストレッチ&エクササイズ 内  容:立つ・座る・歩くに必要な股関節のストレッチやエクサ […]
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令和6年9月7日(土)10:00〜12:00に、佐賀市のアバンセ様で講師をさせて頂きました。 まなびチョイスセ […]
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令和6年8月31日(土)13:00〜14:00にゆめぷらっと小城様より講師依頼を受け まちの元気塾「快眠ストレ […]
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エスプラッツ3Fのカルチャー教室にて「やってみよう!体幹トレーニング!」を開催いたします。 日時は。8月26日 […]
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エスプラッツ3Fのカルチャー教室にて「やってみよう!体幹トレーニング!」を開催いたします。 日時は。7月22日 […]
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8月31日(土)13:00から、「快眠ストレッチでぐっすり眠ろう」を開催させて頂きます。 詳細はチラシよりお問 […]
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9月7日(土)10時より、アバンセにて快眠の為の呼吸とストレッチ法について講座をさせて頂きます。 お時間がある […]
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