令和6年8月31日（土）13:00〜14：00にゆめぷらっと小城様より講師依頼を受け
まちの元気塾「快眠ストレッチでぐっする眠ろう」のテーマで開催して頂きました。
10名の方に参加して頂き、快眠になる為のコツやストレッチの必要性の話を前半させて頂き、
後半は快眠ストレッチを実施させて頂きました。
皆さん、とても積極的で非常に盛り上がりながら行えて私も助かりました。
最後には、帰ってもしたいからと、私がポーズをとりながら写真をとって帰られました（笑）
まるで記者会見のような感じでした（笑）
また、是非できる機会があればさせて頂ければと思います。
ご協力頂いた、ゆめぷらっと小城様のスタッフ様、ありがとうございました。
