かっこいいパパになる為に！！

皆様、おはようございます。

佐賀市で整体をしています藤　洋一郎です

GWも終わり夏が始まります。

今年の夏は皆様どのように過ごしますか？

私は、かっこいいパパになる為に心身を磨く夏にしたいと思います。

なぜかというと、何となくですね（笑）

それは、冗談ですが、

子供達も大きくなり、整体を開業してから4周年を迎え、公私共に色々な転機を迎えようとしてます。

なので、色々な壁や逆風、下り坂など待ち受けている事へ耐えて超えていけるように、心身を磨き上げようと思ったわけです。

しっかりとした理由はありました（笑）

具体的には何をするのかという事ですが、シンプルにトレーニング量を増やします！！

最近、よくウェイトや水泳、朝からのランニングや筋トレを隙間があれば行なっていますが、

特にダイエットというわけではありません。

筋肉痛はひどいものですが、体を慣れさせていき、踏ん張りが効く体にしていきたいと思います。

皆様も良い夏になりますよう、一緒に頑張りましょう